Em vừa quyết định dừng một mối quan hệ không có tương lai nhưng giờ lại nhớ rất nhiều và muốn nhắn lại. Em sợ vài ngày nữa mình sẽ đổi ý. Có cách nào vượt qua giai đoạn đầu mà không quay lại vòng cũ không?
co chu
Câu chuyện & Cố vấn
Đọc đầy đủ những câu chuyện từ cả CƠM và PHỞ.
Em phát hiện chồng từng nhắn tin tình cảm với người cũ nhưng anh nói đã chấm dứt. Em muốn tin lại mà cứ nhìn điện thoại anh là em lo. Làm sao để xây lại niềm tin mà không biến mình thành người kiểm soát?
Niềm tin thường cần cả thời gian lẫn sự nhất quán. Hai người nên thống nhất những hành vi nào giúp bạn cảm thấy an toàn hơn mà không biến thành kiểm soát.
Nếu anh ấy thực sự muốn xây lại niềm tin thì sự minh bạch nên đến từ tự nguyện, không phải vì bị kiểm tra liên tục.
Bạn cũng nên xác định điều gì là ranh giới không thể chấp nhận nếu chuyện tương tự tái diễn.
Không cần ép bản thân phải tin lại ngay. Việc phục hồi thường diễn ra từng bước.
Em biết anh ấy đã có gia đình từ trước khi quen, lúc đầu chỉ nghĩ là vui thôi nhưng giờ em lại có tình cảm thật. Anh ấy nói cần thêm thời gian. Em nên tin và chờ hay nên dừng lại?
Đừng chỉ nhìn lời hứa, hãy nhìn xem trong một khoảng thời gian đủ dài có hành động cụ thể nào thay đổi hay không.
Bạn có quyền đặt một giới hạn thời gian và điều kiện rõ ràng cho chính mình thay vì chờ vô thời hạn.
Chồng em gần đây đi làm về rất trễ, ít nói chuyện và cứ ôm điện thoại. Em không muốn nghi ngờ vô lý nhưng càng ngày em càng thấy khoảng cách giữa hai vợ chồng lớn hơn. Mọi người nghĩ em nên bắt đầu nói chuyện thế nào?
Nên chọn lúc cả hai bình tĩnh rồi nói về cảm giác xa cách của bạn, thay vì bắt đầu bằng việc hỏi cung điện thoại.
Hỏi trực tiếp xem gần đây anh ấy có áp lực công việc hay chuyện gì khó nói không. Câu hỏi mở thường dễ bắt đầu hơn là kết luận trước.
Nếu hai người đã thử nói nhiều lần mà vẫn bế tắc thì có thể thống nhất một buổi nói chuyện nghiêm túc về nhu cầu và ranh giới của cả hai.
Đừng bỏ qua cảm giác của mình, nhưng cũng nên phân biệt điều mình quan sát được với điều mình đang suy đoán.
Một cuộc trao đổi rõ ràng về thời gian, sự kết nối và mong đợi thường hữu ích hơn việc bí mật kiểm tra nhau.
Sau khi có con, gần như mọi thời gian của em đều dành cho gia đình. Chồng nói em không còn quan tâm đến anh ấy như trước. Em cũng thấy thiếu kết nối nhưng thật sự rất kiệt sức. Có cách nào cân bằng thực tế hơn không?
Chưa có Cố vấn.
Hai vợ chồng em cứ cãi nhau về tiền. Em thích để dành còn chồng nghĩ làm ra thì nên hưởng thụ. Không ai ngoại tình hay có nợ xấu, nhưng chuyện tiền bạc đang làm tụi em rất mệt. Nên thống nhất kiểu nào?
Chưa có Cố vấn.
Người em đang quen rất quan tâm khi ở bên em nhưng sau đó có thể im lặng vài ngày. Em không biết đó là tính cách hay em chỉ là lựa chọn lúc họ buồn. Có dấu hiệu nào để nhìn rõ mối quan hệ này không?
Chưa có Cố vấn.
Vợ chồng em cưới nhau tám năm, thương nhau nhưng chuyện gần gũi giảm rất nhiều. Mỗi lần em chủ động thì chồng nói mệt. Em muốn cải thiện mà không làm anh ấy cảm thấy bị ép buộc. Nên bắt đầu từ đâu?
Chưa có Cố vấn.